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女人顺产全过程图解,准妈妈们,快收藏吧!

文|孕育乖宝宝

每个准妈妈肯定对生产都感到既紧张,又期待。怀胎十月,等的就是这一刻。不过,很多人可能都不知道宝宝到底是经历了什么样的过程才从妈妈肚子里爬出来的。今天,我们就来了解一下,顺产的全过程到底是怎样的。

产程分为3期(即第一、二、三产程),了解其相关内容,对自然分娩成功颇有帮助:

一、第一产程:

1、又称为“宫颈扩张期”,是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开到10厘米为止,也就是常说的“开到10指”。

分娩开始时,大约每隔10分钟左右子宫收缩1次,持续的时间很短;逐渐地子宫收缩越来越频繁,一般每隔2-3分钟就会收缩1次,每次持续1分钟左右,宫缩力度也明显加强;子宫口随之逐渐开大,扩张到10厘米宽为子宫口开全,这时第一产程结束。

2、第一产程还分为潜伏期和活跃期。

在潜伏期,子宫口张开0-3厘米,每隔10分钟宫缩1次,持续30秒;在活跃期,子宫口张开4一7厘米,胎儿的头骨重叠缩小,一边旋转一边下降。

3、提醒一点,由于第一产程时间较长,产妇睡眠、休息、饮食都会因阵痛而受到影响。

建议:为了确保有足够精力分娩,产妇应尽量进食,以半流质或软烂食物为主,如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。

二、第二产程

1、又称为“胎儿娩出期”,是指宫口开全到胎儿娩出为止。

在第二产程中,胎头会出现了,子宫每隔1 -3分钟就会收缩一次,持续30-60秒。胎儿随着强烈而频繁的宫缩逐渐下降,产妇会感觉宫缩痛减轻。当胎儿先露部分下降到骨盆底部并压迫直肠时,产妇在宫缩时会有排便感,不由自主地随着宫缩向下使劲,胎儿顺着产道从完全打开的子宫口娩出。分娩的第二阶段可持续几分钟至3个小时不等。

​2、当第二产程到来的时候,产妇需要双脚蹬在产床或脚架上,双手握住产床上的扶手。

宫缩时先吸一大口气,然后屏气,双手向上拉扶手而身体向下用力,就像排便一样。

每次宫缩4次,每次用劲10秒钟以上。

宫缩过后再呼气,使全身放松。

3、在分娩的第二产程中,产妇要遵从身体的感受,当强烈的冲动袭来时就用力。

在单次宫缩期间,可能要向下推挤好几次,每两次用力的间歇期间呼吸几次,特别是当你开始努力把宝宝的头推出时。用力时尽量不要屏住呼吸,因为用力时间太长,撕裂的风险就会增高。在这一阶段不要急于求成。当会阴部和阴道口的组织受到拉抻时,可能会感到灼热和刺痛。产妇应该尽量喘气而不要用力,不要硬来,给会阴部组织一点时间,让它随着每次宫缩一点儿一点儿地拉开。宝宝的头出来后,宫缩袭来时宝宝的肩膀和身体也将会随之娩出。

4、进入第二产程后,在开始用力后,由于呼吸加快产妇特别容易感到口渴喉干。

建议:最好通过吸饮的方法喝一些红茶、果汁等饮料润润喉咙,以免产生烦躁,不利于分娩进程。在这里顺便推荐一个增加产力的食方,即取优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15- 20克当归,加1000毫升水一起煮成500毫升,之后倒出汤汁分成2碗,加入红糖。从临产前3天开始早晚服用,不仅能增加体力,还有安神、快速消除疲劳的作用,对防止产后恶露不尽也有一定的作用。

三、第三产程

1、第三产程指的是宝宝已经真正诞生了。

胎儿娩出后宫缩短暂停歇,大约10-15分钟,又会出现数次宫缩,稍后还需要娩出胎盘。如果做了会阴侧切,还需要进行伤口缝合。

2、宝宝出生几分钟后,宫缩会再度袭来,但强度要小多了。

这几次宫缩促使胎盘从子宫壁上剥离,掉落在子宫的底部。产妇可能会感到好像又想要推挤了,之后胎盘连同空空的羊膜囊,沿着阴道向下移动并被排出体外。这个时候,助产士会仔细检查胎盘和羊膜囊,确保没有什么东西留在产妇的体内,还会触摸产妇的腹部,检查子宫是否正在收缩,因为这是自然的止血方法,防止胎盘在子宫壁上附着的部位出血。同时,新妈妈看到和摸到宝宝时所迸发出的母爱柔情释放出的催产素,也会帮助子宫收缩,促进胎盘娩出和止血。

4、胎盘娩出时,产妇要遵从助产士的指示微微用力。

娩出胎盘通常需要花费5-15分钟的时间,但最多可长达一个小时。胎盘娩出后,整个分娩过程就结束了。由于肾上腺素以及身体即刻开始的调整作用,新妈妈可能会感觉很冷,也可能十分兴奋。

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