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女性下面这层膜可别小瞧,怀孕就指望它了!

长辈常说现在的年轻女孩儿特别能“作”,比如天气越来越冷,很多女性为了爱美还会穿短裙,或者一抬胳膊,短款的上衣就露了腰,吹着冷风也有穿七分裤的,露着脚踝……再就是为了减肥宁可一天只吃一顿饭,很多营养都缺失了,造成激素紊乱,这些都会影响子宫的健康。

子宫的健康关乎一个女性的生育能力,而宝宝安营扎寨的地方,便是很多女性容易忽视的,那就是子宫内壁上的保护膜——子宫内膜。它的作用主要是调节女性雌激素、促进受精卵着床以及修复子宫。

子宫内膜的厚度不是一成不变的,它有一个增生期,不断地变厚,等待受精卵的着床,如果没有着床,它便会脱落,排出体外,形成月经。一般认为,子宫内膜的厚度在10mm左右时是受精卵着床的最佳厚度,如果小于8mm或者大于16mm,都会影响着床,让女性难以怀孕。

很多因素会影响子宫内膜的厚度,除了咱们开篇说的不注意保暖、饮食营养不均衡、过度减肥之外,还有负面情绪影响、不爱运动等等。

保护子宫是女人毕生的课题,想要一生健康,生下优质的宝宝,就要从当下开始,改善不良生活习惯。饮食方面还可以多吃点豆浆、豆腐等豆制品,其含有丰富的雌性激素,雌性激素可以缓解子宫内膜厚度不够的问题。再就是避免过度劳累、过频的性生活,定期体检,咨询医生配合治疗。

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